راهکارهای مقابله با کرونا ویروس در نظافت منزل و خانه تکانی

ویروس کرونا

این روزها ویروس کرونا در هر نقطه از کره زمین استرس و نگرانی‌هایی را به جان انسان‌ها انداخته است که حتی زمانی که در امن‌ترین نقطه دنیا یعنی منزل خود هستیم، از استرس آن در امان نیستیم و مدام فکرامان به آن مشغول می‌باشد.

کووید-19 که زیر شاخه‌ای از ویروس کرونا می‌باشد علارغم تمام ترس و دلهره‌ای که در دل‌های ما انداخته است؛ با رعایت اصول بهداشتی در زمان نظافت منزل و پیشگیری‌های منطق نظافت محل کار می‌تواند تا حدود زیادی قابل کنترل باشد.

ویروس کرونا می‌تواند تا ۹۶ ساعت روی صفحه نمایش موبایل زنده بماند

تحقیقات نشان می‌دهد که ویروس کرونا می‌تواند تا ۹۶ ساعت روی صفحه نمایش گوشی‌های تلفن همراه کاربران زنده بماند و دوام بیاورد.
ررودرا چاناپاناور، ایمنولوژیست و پژوهشگر در مرکز علم سلامت در دانشگاه تنسی آمریکا که درباره ویروس کرونا تحقیق کرده، می‌گوید این ویروس می‌تواند روی سطوحی همچون صفحه نمایش موبایل‌ها تا ۹۶ ساعت یا ۴ روز در دمای طبیعی اتاق زنده بماند.

که البته این کنترل به‌طور کاملا مستقیمی به رعایت بهداشت فردی و نظافت منزل بستگی دارد.

در این صفحه قصد داریم تمام نکات و اصول بهداشتی را از زمان خروج از خانه تا زمان ورود به خانه و نظافت منزل را برای مقابله با ویروس کرونا مطرح کنیم که تمامی این نکات براساس تاکید وزارت بهداشت جهانی می‌باشد.

مقابله با کرونا در خانه

برای مقابله با این ویروس جهان گیر باید در خانه نیز نکات بهداشتی را رعایت کرد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت:

آماده سازی و نظافت محل کار برای مقابله با کرونا

تا جای ممکن سفرهای کاری را کنسل کنید. در صورت اضطرار قبل از رفتن به سفر کاری، از کارفرما و کارگزار بخواهید تا توصیه‌های ایمنی را در نظر بگیرند.

  • برای ورود به خانه سعی کنید تا جایی که می‌توانید درب را باز نکنید! از اعضای خانه کمک بگیرید و یا پس از باز کردن درب فراموش نکنید که دستگیره‌ها را ضدغفونی کنید.
  • پس از آن بدون آنکه به چیزی دست بزنید دستکش‌های خود را دربیاورید و درون سطل زباله درب‌دار بیندازید و از اسپری ضذغفونی کننده بر روی دستکش‌ها استفاده کنید.
  • از اسپری آنتی باکتریال بر روی لباس‌های خود اسپری کنید تا در صورت وجود ویروس کرونا، کشته شوند. فراموش نکنید که لباس‌های تنتان را از سایر لباس‌ها جدا بگذارید.
  • سپس دست‌های خود را همانطور که در ادامه به آن اشاره خواهد شد، خوب بشویید.
  • این روزها برای نظافت منزل حتما از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنید و تعداد دفعات نظافت را افزایش دهید.

مراقب همکارانمان در محل کار باشیم

اگر سرفه یا عطسه می‌کنید از تماس نزدیک با همکارانمان پرهیز کنیم.

اگر تب دارید، سرفه می‌کنید و در تنفس درچار مشکل هستید به محل کار نروید و به پزشک مراجعه کنید.

  • اسپری کردن آب و الکل سفید برروی همه سطوح را فراموش نکنید! اگر با لباس بیرون بر روی مبل یا صندلی خانه نشستین سریعا به تمیز کردن مبل اقدام نمایید.
  • توجه داشته باشید که الکل صنعتی بدلیل داشتن متانول جذب پوست می‌شود و می‌تواند باعث بیماری‌های چشمی و کلیوی شود. پس از الکل سفید استفاده کنید.
  • فریز کردن مواد غذایی باعث از بین رفتن ویروس کووید-19 نمی‌شود زیرا این ویروس تا دمای منفی 60 درجه زنده می‌ماند مگر اینکه مواد غذایی را تا دمای بالای 70 درجه بپزید یا بین دمای 50 تا 60 درجه به مدت طولانی پخت را انجام دهید. پس مواد غذایی را به خوبی بپزید.
نظافت شخصی در محل کار

در محل کار مراقب دیگران باشیم تا آن‌ها مریض نشوند.

هنگامی که سررفه یا عطسه می‌کنید، بینی و دهانتا را با دستمال بپوشانید.
سپس دستمال آلوده را سریعا در یک سطل در بسته بیاندازید.

بعد از عطسه یا سرفه دست‌های خود را بشویید.

دقت داشته باشید که این روزها به دلیل انجام خانه تکانی عید نوروز به هیچ عنوان به فکر استخدام نظافتچی نباشید حتی شرکت‌هایی که به صورت کاملا بهداشتی و در اختیار گذاشتن تجهیزات بهداشتی اعم از لباس، ماسک، دستکش و … به کارگران اقدام می‌کنند.

نظافت شرکت و محل کار

محل کار خود را برای مقابله با کرونا آماده کنید.

دورکاری را در شرکت خود تبلیغ کنید. از کارکنان خود بخواهید تا برای جلوگیری از شیوع کرونا در میان کارکنان و خانوادهشان در امکان شلوغ نروند و از وسایل نقلیه عمومی استفاده نکنند و در خانه بمانند.

دورکاری به شما کمک می کند تا علاوه بر حفظ سلامتی کارکنان کسب و کارشان نیز روی روال سابق حرکت کند.

مقابله با کرونا بیرون از خانه

منظور از مواد شوینده مناسب چیست؟ استفاده از شوینده‌های مایع دستشویی و یا ظرفشویی بسیار مناسب است؛ اما در مقابل استفاده از صابون اصلا توصیه نمی‌شود زیرا خود صابون ممکن است ناقل کووید-19 باشد.

  • زمان شستشوی دست‌ها را به اندازه 30 ثانیه طول دهید و سپس با آب گرم بشویید. همچنین کف دستان و بین انگشتان را فراموش نکنید!
  • دقت داشته باشید که هنگام خروج از خانه و استفاده از وسیله‌های نقلیه عمومی حتما از دستکش و ماسک استفاده کنید.
  • از زدن دست های خود به چشم، گوش، بینی و دهان خودداری کنید و فاصله خود را تا 1 متری افراد حفظ کنید.
  • سعی کنید از سرویس‌های بهداشتی عمومی کمترین استفاده را داشته باشید و در صورت استفاده حتما دستگیره‌ها را ضدغفونی کنید. توجه کنید که ویروس کرونا از طریق ادار و مدفوع منتقل نمی‌شود.
  • حتما در کیف خود پد الکلی و یا مایع آنتی باکتریال داشته باشید تا در صورت بروز مشکل، حتما دست‌های خود را عفونی کنید.
نکات بهداشتی در محل کار

رعایت نکات بهداشتی در محل کار و منزل

دست‌های خود را مرتب با آب و صابون بشویید.

دست‌های خود را هر یک ساعت یک بار با صابون در زمان 30 تا یک دقیقه بشویید.

در پدهای الکلی ویا اسپری الکلی برای نظافت گوشی و دستگیره‌های در استفاده کنید.

لباس‌های خود را پس از ورود به منزل درآورده و جدا از لباس‌های تمیز بگذارید.

  • در این ایام رفتن به رستوران‌ها، کافه‌ها، سینماها و به‌طور کلی مکان‌های عمومی شلوغ خودداری کنید.
  • اگر علائم سرماخوردگی، آنفولانزا دارید و یا سابقه بیماری خاصی دارید حتما از ماسک هنگام بیرون رفتن استفاده کنید.
  • به دلیل مشخص شدن علائم کرونا ویروس بعد از 14 روز باید بسیار مراقب بود؛ پس سعی کنید تنها در موارد ضروری به بیرون از خانه بروید.
  • هنگام استفاده از عابر بانک‌ها خودکارهای موجود در موسسه‌ها حتما از دستکش استفاده کنید و یا آن‌ها را ضدعفونی کنید.

اسباب کشی و کرونا!

اسباب کشی و کرونا

یکی از دغدغه‌هایی که در این بهبوهه کرونا ممکن است برای برخی از خانواده‌ها گیش بیاید و آن‌ها را نگران کند، اسباب کشی می‌باشد.

بسیاری از افراد وقتی حتی به اسباب کشی در کرونا فکر می‌کنند استرس و نگرانی بیش از حدی به آنها وارد می‌شود که این عامل، گرفتاری به این ویروس را تشدید می‌کند.

پس اولین اقدامی که در برای اسباب کشی در زمان کرونا لازم است انجام دهید دور کردن خود و اعضای خانوادتان از اضطراب و دلهوره می‌باشد.

در این زمان سعی کنید اسباب‌های خود را، خودتان بسته بندی کنید و از کارگر بسته بندی اسباب کشی استفاده نکنید؛ زیرا نمیدانید که این افراد به کووید-19 ناقل هستند یا خیر!

سعی کنید با همکاری اعضای خانواده به بسته بندی مبلمان و کارتن کردن لوازم بپردازید و پس از پایان کار به یک باربری مطمئن اعتماد کنید و به جا به جایی منزل بپردازید.

اسباب کشی در زمان کرونا

حتما در نظر داشته باشید که ماشین اسباب کشی به خوبی ضدعفونی شده باشد! پس از رسیدن به منزل یا مکان جدید حتما در نظر داشته باشید که قبل از ورود وسایل به خانه، آن‌ها ضدعفونی کنید.

برای این کار محلولی از آب و وایتکس می‌تواند بهترین گزینه باشد. یک واحد وایتکس یا آب ژاول را با 5 تا 6 واحد آب خنک ترکیب کنید و تمام وسایل را با کارتن و یا پلاستیکی که دور آنها است ضدعفونی کنید؛ سپس لوازم را در گوشه‌ای از خانه بگذارید تا مزاحم همسایه‌ها نشوید..

در این قسمت از اسباب کشی کرونایی! نوبت به بازکردن وسایل می‌رسد. دوباره با همان محلول تمام وسایل را ضدعفونی می‌کنید و سر جای خود قرار می‌دهید.

این کار ممکن است بسیار زمان‌بر باشد؛ اما ارزشش را دارد. پس با دوری از استرس و این راهکار اسباب کشی در کرونا را انجام دهید.

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی

در پایان:

به‌خاطر داشته باشید که راه در امان ماندن از این این ویروس فراگیر علاوه بر رعایت نظافت فردی، منزل و محل کار، کنترل استرس و امید به آینده روشن می‌باشد.

مطالب مرتبط برای شما...

  1. رامونا رنجبر says:

    چاره اى نيست بايد تمام وسايل ضدعفونى بشن سعى كنيد دوروشن كاور بپيچين

  2. مارال says:

    سلام ببخشید اسباب کشی کردین؟ ما هم داریم و نگران هستیم

    • شیوا رسولی says:

      سلام
      استرس و نگرانی رو از خودتون دور کنید و به نظرم خانم سپیده منصوریان راهکار خیلی خوبی گفتن
      امیدوارم بدون مشکل اسباب کشی تون رو انجام بدین

  3. الهام says:

    كه نميكنن همه فكر ميكنن ادم اهنى هستن ويروس نميگيرن مرگ واسه همسايه است

  4. سپيده منصوريان says:

    2020-03-16 at 22:31
    اوله همه سعى كنيد پك كنيد وسايل رو بعد به همه وسايل بايد الكل زد و اواييكه ميشه رو با اب داغ و مايع ظرفشويى بشوريد مى تونيد تو يه شيشه پاك كن يك ليوان وايتكس و پنج ليوان اب بريزيد اين محلول عاليه

  5. سپيده منصوريان says:

    اوله همه سعى كنيد پك كنيد وسايل رو بعد به همه وسايل بايد الكل زد و اواييكه ميشه رو با اب داغ و مايع ظرفشويى بشوريد مى تونيد تو يه شيشه پاك كن يك ليوان وايتكس و پنج ليوان اب بريزيد اين محلول عاليه

  6. نهال says:

    کسانی که اثاث کشی دارن همون ماشین باربری همون خونه جدید چه کنن

  7. درسا مهدوى says:

    بابا تركيه داره كيت ميسازه ظرف دو ساعت جوابش مياد اينجا هم هست طرف ميميره بعد دوهفته جواب كيتش مياد
    ما اصلا امكانات نداريم
    .
    .
    اينجا مردم خيلى بيشتر بايد رعايت كنند كه نميكنند به مسخره گرفتن

  8. لیلا says:

    من اسباب کشی دارم چه کنم

  9. معصومى says:

    سلام وقت بخير
    لطفا بگين امسال ماهى قرمز نخره كسى
    با توجه به شیوع بیماری کرونا مردم نبايد ماهی قرمز سفره هفت سین را از دست فروشان بخرن
    حتى گروه هاي خاص از جمله افراد مسن كه ايمني بدني پايين دارند

    و كودكان از دست زدن مستقيم به ماهي قرمز يا ماهيان زينتي بايد خوددارى كنن

    يه امسال بيخياله سفره هفت سين بشين

  10. صبورا حيدرى says:

    تو اين ايام مصرف آب را بالا ببريد كرونا ويروس رو ريه اثر مستقيم داره وقتى آب زياد مصرف كنيد اگر ويروس وارد بدن بشه از طريق آب خوردن ميره سمت معده و تو ريه نميمونه
    آب سردم نخورين بزاريد به دماى محيط برسه بعد بخوريد

  11. مرضيه كروندى says:

    اين متنُ مينويسم براى اشخاصى كه كرونارو جدى نگرفتن
    عزيز من تو مسئولى ر رعايت نكردنت اثر پروانه اى داره تو اجتماع
    اثر پروانه‌ای به این موضوع اشاره ميكنه که اتفاقات کوچک و جزئی زندگی ما گاهی اوقات سرنوشت ما و دیگران را به طور کامل تغییر می‌ده
    اثبات شده است که گاهی اوقات ارتعاش حاصل از بال زدن یک پروانه‌ی کوچک می‌تواند باعث ایجاد یک طوفان بزرگ و سهمگین شه
    خیلی وقت ها ما تصمیماتی می‌گیریم که اصلا به آنها توجه نداريم اما همین تصمیمات کوچک زندگی ما را شکل میده و می تونه مسیر زندگی ما و دیگران را تغییر بده

  12. امين محبى says:

    روایت یک شاهد عینی از ایران «وَبازده» در ۱۶۳ سال پیش:

    مردم به توصیه‌ها گوش نمیدهند، آب جوی را می‌نوشند می‌گفتند مرض ازطرف خدا می‌آید، اگر خواست می میریم یا زنده می مانیم مردم چنان می مردند که گویی برگ از درخت می‌ریزد.

    بیش از ۱/۳ میلیون سکنه تهران براثر وبا مردند
    امان از خرافت و جهل

  13. نازی says:

    خدا لعنتشون کنه

  14. مهران مدبر says:

    عابر بانک ها یکی از اماکن ناقل کرونا هستند، هنگام کار با آنها از دستکش های یک بار مصرف یا در نهایت دستمال کاغذی استفاده کنید تا مانع شیوع ویروس کرونا شوید
    در طول انجام عملیات بانکی هرگز دست خود را به بینی، چشم‌ها و دهان نزنید.
    .
    .
    پس از اتمام عملیات بانکی چنانچه از دستمال کاغذی یا دستکش یکبار مصرف استفاده کرده اید، آن را در محیط رها نکنید و در سطل زباله در دار بیندازید.
    از پول نقد استفاده نکنید و عملیات پرداخت و انتقال وجه را به صورت اینترنتی انجام دهید

  15. رويا says:

    فقط بايد اميدوار باشيم هرچه زودتر درمانش پيده بشه اينجورى پيش برين بدبخت ميشم هم از نظر اقتصاد هم تلفات جانى كاش همه شهرا قرنطينه بشن

  16. شيدا دربندى says:

    يكى از آشناهاى ما از اين ويروس فوت شده متاسفانه😔جوون جوون هيچ مشكل ضمينه اى هم نداشته تورو به هرچى اعتقاد داريد به توصيه هاى بهداشتى عمل كنيد،
    ما خودمون بايد به خودمون كمك كنيم ،
    خىدمون بايد فرهنگ مبارزه با اين ويروس كرونارو داشته باشيم ،فكر نكنيد اگر خداى نكرده مبتلا شين بيمارستانا كارى ميكنند واستون اين وسروس درمانى واسش پيدا نشده و واكسن يه ويروس تازه شناخته شده تو خوشبينانه ترين حالت ممكن ٤ ماه زمان كيبره ساخته بشه بعد تازه ميره تو مرحله تست پس خودمون بايد از خودمون مراقبت كنيم،
    سيستم ايمنى بدنتونو بالا ببريد با خوردن آبميوه هاى طبيعى ،مصرف قليون و سيگارو تو اين روزا كم كنيد مخصوصا تو جاهاى عمومى قليون نكشيد
    اين ويروس اصلا شوخى بردار نيست جدى بگيريد

  17. زينب مرادى says:

    خدا به دادمون برسه تعداد ابتلا به كروناييهامون رسيده به ۷۱۶۱ اين فاجعه است يعنى اين ويروس به شدت در حال انتشاره
    رستوران نريد ، موقع خريد نون خيلى مراقب باشين نانوايي ها خيلى آلودن ، فقط واسه خريد ضرورى بريد بيرون،اونم با احتياط كامل ماسك و دستكش بزنيد ، مصرف مايعات رو بالا ببريد سوپ بخوريد،

    مايعات گرم زياد بخوريد، پول نقد جابحا نكنيد، از عابر بانك با احتياط استفاده كنيد عابر بانكا خيلى خيلى آلوده هستن ، اميدوارم هرچه زودتر خلاص شيم از اين ويروس

  18. مريم شريفى says:

    ملت ما تا كار به جاى باريك نكشه به خودشون نميان هنوز تو فكر مسافرت هستن بابا تورو به خدا بشينيد تو خونه يه مدت بخدا هيچيتون نميشه سخته ولى چاره اى نيست اصلا درك نميكنم كساييكه رعايت نميكنند تاوانشو كل اجتماع و خانواده بيچاره اشون ميدن

  19. بهناز says:

    خدا نگدره از كساييكه تو اين شرايط به فكر جيبشونن و سر هموطن خودشونو كلاه ميزارن
    عده اى ادم سودجو اومدت متانول را بجای اتانول برای ضدعفونی کردن سطوح می‌فروشن اخه بگو از خدا بى خبر اين پول خوردن داره
    مقدارى كمتر از نصف قاشق چايخورى متانول باعث كورى ميشه خيلى مراقب باشين

    @Majalepezeshki

  20. مرجانه بهدشتى says:

    سلام دوستان بیش از ۵۰٪ بیماران مبتلا به ویروس کرونا هنگام بستری تب نداشته اند فكر نكنيد اگر تب ندارين فقط سرفه دارين كرونا ندارين حتما با پزشك صحبت كنيد فقط پزشك با تست تنفس مي تونه مطمئن بشه
    حتما حتما هشدار هاى ايمنى را رعايت كنيد ممکنه فردی بدون علایم اصلی در کنار تون مبتلا باشه پس رفت و آمد اصلا نداشته باشين تو خونه باشيد حتى كساييكه سر كار ميرن سعى كنن تاجاييكه ميشه دوركارى كنند و محل كارشونُ مرتب استريل كنند با وايتكس

  21. ثمر كيارش پور says:

    الان متاسفانه كلى الكل تقلبى حاوى وايتكس وارد بازار شده كه اصلا قابل تشخيص نيست حتما از جاهاى معتبر تهيه كنيد كلى مسموميت پيش اومده الكلى كه حاوى وايتكس باشه اگر با پوست در تماس باشه وارد خون ميشه و خطرناكه به شدت حواستون باشه حتما اطلاع رسانى كنيد

    • علیرضا قاسمی says:

      دقیقا یکی از همکارای من که متسفانه گرفتار شده تهوع و سرگیجه داشته اولش بعد کم کم استخوان درد که اولش فکر میکنه آنفولانزاس

ثبت نظر

Your email address will not be published.